Aulas de alongamento e flexibilidade

Publicado by Ian

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Guia de Aulas de academia: O que são e para que servem.

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Aulas Jovens/Adultos

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Foram estas aulas que influenciaram o mundo do Fitness, juntamente, com a famosa Jane Fonda. Uma aula convencional que assume a responsabilidade de fidelizar todos aqueles que a experimentem. Aceite o desafio e ponha-se à prova! Este é o lema das aulas Iron Wo Man. Uma aula constituída por exercícios elementares e avançados, com resistências acrescidas ou simplesmente com o peso do seu corpo.

Uma aula dinâmica para quem gosta, verdadeiramente de treinar.

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